Veranstalter: SLSV Startschuss Hamburg e.V.
Ort: Bezirksschwimmhalle Rahlstedt
Bahnlänge: 25m
Zeitmessung: Handzeitnahme
Max. Einzelstarts: 3

Meldeschluss: Sonntag, 14.03.2010

Meldegeld:
Komplettpaket 42,50 (bei Anmeldung bis zum 10.01.2010, danach 52,50. Nur Schwimmen: 20.-.

Bewerbe:

1. Abschnitt
- 4 x 50m Freistil mixed
- 50m Brust
- 100m Freistil
- 100m Rücken
- 50m Schmetterling
- 200m Brust
- 800m Freistil (max. 3 Läufe)
- 4 x 50m Freistil männlich, weiblich

2. Abschnitt (Beginn ca. 45 Min. nach Ende des 1. Abschnitts)
- 4 x 50m Lagen mixed
- 50m Rücken
- 100m Lagen
- 100m Schmetterling
- 50m Freistil
- 400m Lagen
- 4 x 50m Lagen männlich, weiblich
- Funstaffel